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什么是粗纤维(什么食物含粗纤维最多)

威武短视频 2022年07月13日 17:15 182 威武短视频

目前应该是有很多小伙伴对于什么是粗纤维方面的信息比较感兴趣，现在小编就收集了一些与什么食物含粗纤维最多相关的信息来分享给大家，感兴趣的小伙伴可以接着往下看，希望会帮助到你哦。

什么是粗纤维(什么食物含粗纤维最多)

总是有很多铲屎官小伙伴和大喵吐槽，每次为主子挑选猫粮的时候简直就是一种折磨！因为包装袋上的各种成分表完全看不明白！每种成分的含量应该是多少？什么样的成分是通用成分？成分的正确比例是什么？...

不要着急，今天大喵就带小伙伴们好好学习一下，如何看懂猫粮包装上的成分表！上课~

首先我们当然是要看看猫粮的基本成分，也就是蛋白质和脂肪！

蛋白质之前大喵的文章中有多次提到的，属于猫咪日常能量的主要来源，而且蛋白质的摄入可以帮助猫咪肌肉的生长！所以如果猫粮中蛋白质含量较低的话会让猫咪产生肌肉消解，出现懒惰，不爱动，容易疲劳等现象。所以说高含量和高品质的蛋白质对于猫咪而言就非常重要！

一般高品质的蛋白质成分主要产出于动物成分中，植物成分是无法提供足够的矿物质和能量的，打个比方！譬如说对于猫咪非常重要的牛磺酸，这种成分只存在于动物蛋白中，像是动物内脏（心或者胃）或者肌肉部分，都是高品质蛋白质的优质来源！

关于脂肪方面，各位铲屎官有一个问题一定要分清楚，成分中的脂肪到底是真的脂肪还是油？因为在猫咪身体的新陈代谢中需要脂溶性维生素A、D以及E，所以猫咪也需要进行脂肪的摄入，而且脂肪成分可以大大改善猫粮的能量供给以及味道！

不过脂肪与脂肪之间还是存在很大区别的！动物脂肪要比植物脂肪好很多，因为只有在动物脂肪中才会有猫咪身体必须的脂肪酸成分，植物脂肪通常是植物油，其中有时候会出现猫咪无法适应的脂肪酸比例，简单点说就是猫咪需要的脂肪酸太少，而不需要的却很多！

接下来我们再说说，成分表中内容占比最多的部分，维他命和矿物质。

先从维他命开始说起。维他命可以算是猫粮中必不可少的成分，因为维他命可以保证猫咪身体机能的运转，并且可以强化免疫系统。维他命无论是过量还是缺乏，都会对猫咪的身体产生影响，对于猫咪非常重要的维生素A、D、E、K，都是属于溶脂性的，而且可以储存在猫咪体内，维他命A和D3就只能从动物脂肪中进行摄取，而维生素C和B族都属于水溶性，无法在猫咪体内进行储存。

这样看来，猫咪从正常的饮食中获取维他命就显得尤为重要，譬如维他命A会被猫咪储存在肝脏中，如果摄入过量的话就会导致猫咪肝脏出现问题。

我们再来看看“矿物质”成分。矿物质成分属于无机物，需要用过机体从外界进行摄取，猫咪自身是无法合成的，像是钙、铁、磷、钠、锌、镁、钾、硒、碘以及锰都是猫咪身体中所需的矿物质。这些矿物质的作用还是很多的，譬如说改善骨骼，牙齿以及细胞材料，还可以对肌肉以及肾脏起到一定的支持！但是对于猫咪而言，矿物质含量的比例更加重要，在这里大喵也总结了一部分比例供铲屎官们参考：

钙磷比例为1:1~1.2:1
镁含量在干料成分中应该小于0.1%，干粮中应该为0.09%，湿粮中0.02%，这样可以控制尿结石的形成。

钾和钠的比例为2.1:1

而且有一点铲屎官们一定要注意，猫粮包装上标注的维他命、矿物质以及其他微量元素的含量并不能代表实际猫粮中这些成分的真实含量，像是肉或者内脏中，都会带有一定的矿物质、维他命以及其他微量元素，这些是不会被计入猫粮的成分表之中的。

然后我们再来解读一下植物纤维素和碳水化合物。

首先，大喵要郑重的说一下，猫咪的身体情况是无法合理利用碳水化合物的，所以说碳水化合物不能作为猫粮中的能量主要来源，更不可以是猫粮中的主要占比成分！碳水化合物往往是猫咪肥胖的“始作俑者”，而植物纤维素，也就是粗粮属于碳水化合物的一部分，猫咪很难消化植物纤维素，所以植物纤维素可以促进肠胃蠕动，增加猫咪粪便水分，其实作用就是帮助猫咪调节消化功能。

其次，猫咪摄入碳水化合物是这样计算的，把粗蛋白、灰分、粗脂肪、粗纤维、以及水分含量加起来，然后按照百分比来进行划分。一般干粮中碳水化合物的占比不应该超过10%，湿粮中约2%。

肉和肉类副产品或动物副产品成分一直存在一定争议。

其实，肉和肉类副产品以及动物副产品之间，仅凭看是找不出什么差别的，这样也就导致了无法估量的质量差异，如果成分表上标注了“肌肉”，并不能代表纯肌肉，也可以是肌肉组织，血管、脂肪、肌腱等等。

而动物副产品，有时候也被称为肉类副产品，不同品质的猫粮中出现的东西其实是不一样的，有的会是正常的内脏，而有的则是质量低下的下水。这样一看就很明显了，好的猫粮中，肉类成分的含量应该是高于其他副产品含量的，像是动物的心脏、肠胃、肝脏等都属于优质的副产品。

猫粮中还会出现一些额外添加的成分，粗蛋白、粗脂肪、粗纤维以及灰度。

粗蛋白的含量一般会反映出猫粮到底含有多少蛋白成分，但是并不会区分出其中含有多少动物蛋白和植物蛋白，我们可以清晰的看到成分表中粗蛋白含量的标注，一般干粮中含量在27%~40%，湿粮中为6~9%。当然，我们的期望自然是动物蛋白的含量更高一些，毕竟植物蛋白过多会对猫咪的肾脏产生影响。

而粗脂肪成分同样无法区分动物脂肪和植物脂肪，粗脂肪成分含量在干粮中的含量应为16~31%，而在湿粮的中含量应为3.5~7%。如果猫粮中动物脂肪稍多其实是无害的，反而是植物脂肪不应该出现在猫粮中，或是极其少量的添加。

粗纤维成分含量也就代表着猫粮中有多少是不能被猫咪消化的部分，这些成分中大部分是植物纤维素，对促进猫咪消化起一定作用。一般干粮中粗纤维占比约4.5%，湿粮中大约占1%。

灰分的含量其实就是想要表达猫粮中有多少矿物质经过有机物燃烧之后剩余的含量。在干粮中，灰分成分占比应该小于5.4%，湿粮中则为1.5~2%。

优质的猫粮其中是不含糖的！

我们可以仔细观察猫粮的成分表，优质的猫粮成分表中绝对不会出现这两种成分：Inullin和Karamell焦糖。当然也不会出现其他的糖类成分，并且不含有蛋白抽提物以及植物副产品！部分猫粮中仅有很少含量的植物产品，譬如像大米或者谷物，而且不会超过2~6%的含量。

而且猫咪是需要omega3和omega6的，优质的猫粮成分表中会有明确的标识，一般比例为1/5到1/10。而且关于猫粮中的动物脂肪，大部分猫粮会使用鸡脂肪，在这里大喵就要开始说一些商家的套路了，如果不小心说中了哪些商家，只能说一句抱歉了！

之前大喵在研究猫粮的时候发现，有些商家为了彰显自家的产品高档，优质，对外宣称自家猫粮中的动物脂肪为“海鱼油”。大喵呵呵了一脸~海鱼油一般是不会加在猫粮中的！为什么？因为海鱼油不仅贵，而且容易变质！而且猫粮的保存需要加入VE作为抗氧化剂，这两者加在一起，猫咪会中毒的！

所以一些优质猫粮会加入亚麻籽油，这就是优质猫粮的标志之一，如果是大豆油或是棕榈油的话，那就不是优质猫粮哦！

说了这么多，你现在会帮主子选猫粮了吗？如果还不会，那就多看看大喵的文章，如果再不会，可以私信大喵，大喵随时等你来撩~

今日互动话题：你是如何帮你家主子挑猫粮的？你家主子现在吃什么牌子的猫粮？

我是张大喵，一个超级爱猫的“硬核”铲屎官！

本文结束，以上，就是什么是粗纤维，什么食物含粗纤维最多的全部内容了，如果大家还想了解更多，可以关注我们哦。

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