禁烟宣传视频 :香烟盒上印着吸烟有害健康，人为什么要抽烟？

威武短视频 2022年08月06日 15:18 106 威武短视频

回答：在生活中，喜欢抽烟的人还真不少，明明知道吸烟有害健康，但看到周围有的人抽了多年也没事，于是抱着侥幸心理继续抽烟，有的自认为是为了缓解生活工作中的压力，抽烟真能缓解吗？我想这只是为自己继续抽烟所找的一个看似合理的借口罢了。还有的本身就是爱抽烟，已成烟瘾了，自己戒烟很难做到。所以这些人，都会在明知吸烟有害健康，但还是会不顾一切地继续吸烟。

而吸烟的危害是有目共睹的，吸烟有害健康这一点是肯定的。

对于常抽烟者的人来说，戒烟是最明智的选择。因为你吸烟不仅仅是危害你自己的健康，同时还伤害到你周围的人及家里人的健康。不能因为自己吸烟舒服了，而不顾及周围的人所受到健康危害，如这样做就太自私了。

抽惯了烟，可以逐步戒烟，首先从数量上尽可能控量。也可把吸烟的危害性，写在手机备忘錄里，随时翻看，提醒自己戒烟。放点小零食或干果在衣兜里，馋烟时拿出来嚼嚼，也会代替烟而戒烟，加上家庭亲人的鼓励支持，自己有决心，有耐心，有恒心就一定能戒烟成功。

为了健康，为了家庭幸福，请戒烟！回答完毕。不当请指教，谢谢！

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