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抽烟短视频 :抽烟的人吃什么能清肺?

威武短视频 2022年08月14日 23:27 139 威武短视频

老胡这几天心情不好,昨天跟他聊了一下才知道,他妻子拉着他去参加了一个戒烟的报告会,会中一个专家放了几个小视频,对比了不吸烟者、吸烟15年和吸烟30年的肺:不吸烟的人肺部呈现的是鲜明的淡粉红色,上面有一些浅黑色的小点,专家指出可能是大气污染导致的;吸烟15年的患者的肺,由于焦油等物质的长期沉积,肺部有大块的黑色斑点,这些都不是最重要的,最重要的是吸烟30年的肺,居然像碳一样黑,难以想象这样的肺怎么呼吸呢?

老胡吸烟已经30多年了,他说想想自己的肺,就感觉呼吸不畅,感觉喘不上气,有没有什么办法可以清肺吗?或者把肺洗洗?我怕把自己憋死……

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:抽烟的人吃什么能清肺?  第1张

肺能清洗吗?答案是不能的,肺与肝是不一样的,肝的再生能力比较强,而肺的损伤比如结核病灶、钙化、肺大泡等等,几乎都是不可逆的。想要降低油烟对肺的伤害,最好的方式就是戒烟。

戒烟20分钟后,心率恢复正常;戒烟2小时后,血压恢复正常;戒烟72小时后,呼吸能力会相应地增加,1-2周,肺部绒毛会再生;6-12个月支气管组织开始痊愈,一些吸烟者的肺功能和常人差异不大;戒烟1年,肺功能逐渐增强,甚至看不出吸烟的痕迹;戒烟15年后,戒烟者和未吸烟者的差别不大。

食物能清肺呢?社会上流传广泛的“清肺食物”,比如白萝卜祛痰,雪梨炖百合,银耳莲子羹,罗汉果,木耳等等,但是这是食物真的能够清肺吗?答案是不能的。

原因是食物进入体内后,经过胃肠道,大分子的物质被分解为小分子的食物,这些小分子的食物穿过小肠绒毛进入血液,被运送至身体的各处细胞中。而香烟中的微粒、焦油等会沉积在肺里,影响肺的气体交换,导致各种呼吸系统的疾病,严重的甚至会导致肺癌。

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:抽烟的人吃什么能清肺?  第2张

食物和香烟中的有害物质在体内走的是不同的通道,几乎是没有机会见面的,因此清肺之说几乎是不存在的。

我们总结得出清肺的食物无外乎就两种,一种是吃了之后大便变黑,就认为是从肺中清理下来的废弃物,很多保健品就是打着这样的幌子害人,但是其实主要是食物中含有的铁,导致的黑便;另外一类是指可以缓解呼吸道症状,比如咳嗽、痰多等等,这一类的食物包括梨、冰糖、银耳、萝卜等等。

因此吸烟者不要指望吃些食物就能清肺,一些食物只能帮助减缓症状,因此被称为清肺的食物,想要清肺只能靠身体自身,及时戒烟才是关键!

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