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动漫伤感短视频 :一个现实中无论多大悲伤都能忍住,却经常看到动漫伤感片段而哭的人,需要看心理医生吗?

微博实时号购买 2022年08月16日 00:21 147 威武短视频

根据你的描述,你在现实生活中多大的悲伤都能扛得住,但是当看到一些动漫的上网片段的时候,却感动的会哭,这其实是一种你自我排解的方式(欢迎关注我的头条号:郭家心理姐)。

每个人都有每个人情绪排解的方式,不同人的表现可能会有所不同。

动漫伤感短视频
:一个现实中无论多大悲伤都能忍住,却经常看到动漫伤感片段而哭的人,需要看心理医生吗?

有些人在现实生活中可能会刻意的去压抑自己的情绪。

就像你自己说的,在现实生活中你遇到多大的悲伤都能够扛得住。

可是当你看动漫的时候,里面的一些比较伤感的片段就容易引得你流泪。

这其实是一个好现象,因为如果你在现实生活中遇到任何悲伤都能够扛得住,其实是有一部分悲伤的情绪被压抑起来了。

当你看动漫的时候,然后那些伤感的悲伤的部分触动了你的情绪,然后你会流泪,你会哭,就相当于是在宣泄你的情绪。

所以通过这种方式,可以让你把压抑在心里的那种悲伤的情绪适当的释放出来。

对于每个人来说,每个人的情绪承受能力都是不一样的。

我们拿一个容器做比喻,有的人的情绪容量是一个玻璃杯;有的人的情绪容量是一个塑料瓶;有的人的情绪容量是一个盆;有的人的情绪容量是一口缸…

每个人的情绪容量不同,只是原理是类似的:

当有负面情绪的时候,负面情绪排解不出来就会被压抑在内心深处,就相当于是沉淀在容器的底部。

如果我们一直不去释放和排解这种负面情绪,那负面情绪在容器里就会积累,沉淀的越来越多。

到最后过了一个临界点,这种负面情绪就会以一种爆发式的形式突然爆发。

突然爆发之后,很多人可能就会得一些心理疾病,比如说抑郁症,焦虑症,强迫症等等。

其实很多时候遇到一些比较大的事件,会让你感觉到很悲伤,并不一定要一个人都扛下来。

因为人也是有极限的,如果每次都扛下来自己承受,这个对自己也会造成一定的不良影响。

所以要学会评估,说如果觉得实在扛不下去了,或者情绪周期性的出现一些波动,那就要考虑去看心理医生了…

希望我的回答能够对你有帮助…

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